КОНТЭНТ Ежедневник Bullet-антистресс. Девочка

Цена: 570 р.

Артикул: -

В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными.
Однако, есть простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений. Чтобы внедрить эту систему в наше напряженное повседневное расписание, был разработан предлагаемый еженедельник: он поможет вам не только планировать личные, семейные и рабочие вопросы, но и постепенно, день за днем, укреплять свою нервную систему и повышать осознанность, тем самым делая вас стрессоустойчивее, радостнее и мудрее.Каждый разворот еженедельника включает в себя удобную сетку со списками дел на каждый день и на всю неделю, а также подсказку, совет или упражнение, которые помогут вам справиться с негативом и противостоять стрессу.
Страниц: 144 (Офсет)
Размер: 14 х 21 х 1 см

Бренд: Контэнт
Бренд: Контэнт
Возрастная категория: с 16-ти лет